SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c trening

Sortuj wg:

szacunówdatytrafności wyszukiwania

  • trening na mase

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    moglby mi ktos rozpisac jakis trning na masę? najlepiekj taki po ktorym szybko zobacze efekty :) z gory dzieki (thx)

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 814 Data: 2003-06-03 21:57:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • dieta+trening

    Temat
    Trening w domu

    witam, chciałbym żeby ktoś pomógł ułożyć mi trening i dietę:) mam 18 lat 185 cm wzrostu i 83 kg wagi.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 908 Data: 2012-09-04 17:57:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • trening rzezba

    Temat
    Trening dla początkujących

    witam cicze 2 lata ale ostatnio nabralem troche tłuszczu z przyczyn kontuzji czy ktos mi pomoże ułożyć trening na rzezbe

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 739 Data: 2013-12-02 21:50:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • trening na rzeźbę

    Temat
    Trening dla początkujących

    Chciałbym uzyskać dobrą i widoczną rzeźbę przez intensywny trening, siłownie mam na miejscu u siebie w domu także nie ma problemu kiedy ćwiczyć.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 474 Data: 2013-12-10 20:06:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Trening brzucha

    Temat
    Trening dla początkujących

    12 Min Home ABS workout | EASY 6 pack - YouTube https://m.youtube.com/watch?v=1QwZI6hZiCs Czy to dobry trening na brzuch?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 733 Data: 2016-03-04 14:16:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • trening+ dieta na mase pomóżcie

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam zalezy mi na tym aby przybrać na masie w miare szybkim czasie Prosze o pomoc w rozpisaniu planu treningowego i pomocy w ułożeniu diety Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 477 Data: 2010-09-25 09:53:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • trening na redukcje/rzeźbe

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    jaki polecacie tym treningu na redukcję/rzeźbę fbw,split,czy może jakiś 4,5,6 dniowy proszę o odpowiedź

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 917 Data: 2012-04-30 17:54:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • jaki trening?

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    koncze teraz trening split z zastosowaniem holizmu jaki trening radzicie zastosowac po nim?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1080 Data: 2007-01-23 08:24:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Trening

    Temat
    Trening w domu

    Witam! Mam pytanie czy pływanie kajakiem jest to dobre ćwiczenie na barki? Czy to jest trening na barki??

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 935 Data: 2008-08-18 21:24:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Trening na Rzeżbe

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Witam, mam 17 lat i jak zrobić rzeźbę? masa już jest xd. Możecie jakiś Plan Treningowy na rzeźbę zaproponować? z góry dzięki.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 639 Data: 2014-05-29 21:23:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • PLAN TRENIng

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam chcialbym zebyscie sie przyjzeli i ocenili moj plan treningowy PN.Biceps Triceps WT.Nogi SR.Barki CZW. Wolne PT.Plecy SB. Klatka

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 548 Data: 2015-05-06 13:16:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Woda - trening

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Czy około litra wody na trening wystarczy? Jak wypije więcej to prawie rzygać mi się chce, no nie wiem mam taki podczas treningu. W całym dniu około 2 l.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 408 Data: 2017-07-05 17:09:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • TRENING Z HANTLAMI...HELP ME!

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    CZE LUDZIE! JAKIS POMYSL NA TRENING Z HANTLAMI W "DOMOWEJ SILOWNI"??? PLEAS...

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1150 Data: 2003-11-17 16:49:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • TRENING po Przerwie 5 miechów

    Temat
    Trening dla początkujących

    czesc moglibyscie mi poradzic bo chce zaczac znowu cwiczyc i nie wiem od czego zacząć waga 72 wzrost 175 wiek 16 lat prosze o porade

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 645 Data: 2009-02-02 11:11:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • trening 2 razy dziennie

    Temat
    Scena MMA i K-1

    witam.wiecie w jakim klubie mma w polsce mozna trenowac 2 razy dziennie??

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1251 Data: 2010-06-12 18:42:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • natężeniowy trening odstępwy

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    jak się jest grubasem i ma powyżej 60 lat to przy takim treningu może wysiąść serce lub stawy??!

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 991 Data: 2010-06-16 22:28:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • trening łydek i brzucha

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    jakie ćwiczenia polecacie na łydki i brzuch? tyle że bez maszyn?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1270 Data: 2012-11-05 19:30:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • trening dla poczatkujacego ektomorfika

    Temat
    Trening w domu

    Witam pomoze mi ktos zlozyc zestaw cwiczen dla ekto ? Nie mam pojecia jak cwiczyc. W domu mam sztange sztangielki i drazek. Jestem poczatkujacy

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 572 Data: 2013-11-02 00:59:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • anubis, jaki trening? przedramię

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    To jaki trening polecasz? 2 razy w tygodniu bym ćwiczył, bo dużo pływam i jeszcze w weekendy pracuję fizycznie, więc odpada.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 670 Data: 2014-05-22 21:54:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • trening na sile...

    Temat
    Trening dla początkujących

    siemanko mozecie mi podac konkretny plan na sile mam 17 lat waze 60kg i staz na silce mam 3 miesiace

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 977 Data: 2008-03-14 16:54:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
Ostatnio wyszukiwane: śliwki amix tiromel mostek ostrovit kreatyna ostrowia clostilbegyt wyciąg dział doping animal olimp creatine monohydrate powder olej finasteryd ksylitol pistolet hukowy migdały shakery układanie diety olimp creatine monohydrate powder dawkowanie panax pharma
Najczęściej szukane: kempo strong man top mass boks czy meta efekty farmak suple na mase salto wielki brzuch przepisy na szejki przebarwienia uklad trawienny testop masa rok kiszona kapusta dieta ketonowa mleczny start ksiazka swg 4000 pieprzyki
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane